Mia Cronan, reimpressão da Web Apresentamos aqui 11 áreas com as quais vocês talvez se possam identificar, para refletirem e verem o que é importante para vocês como mães:. 1. Elogie o comportamento positivo. Teve dias em que eu me arrastei até à cama à noite, sentindo que o meu dia fora cheio de nada mais do que interação negativa com meus filhos. É uma sensação horrível e sempre me faz tomar a decisão de que não vou dizer nada crítico ou que não seja positivo no dia seguinte. Mas a verdade é que tem que haver momentos em que, para tirarmos o máximo proveito com nossos filhos, temos que lhes dizer onde erraram. Não pode ser evitado. Em vista disso, o velho ditado “Pegue seus filhos fazendo algo bom” é muito importante neste aspecto. É fácil, e necessário, dizer: “Não gosto de como você bateu a porta”, mas dá um pouco mais de trabalho também lembrarmos de dizer: “Gostei de ver você compartilhar com a sua irmã.” Esse tipo de observação imediata dá muito fruto para se conseguir um comportamento positivo. Seus filhos vão querer repetir a façanha logo que possível. E você também vai ser sentir bem de dizer essas coisas positivas! 2. Cuide de si mesmo, espiritual, física e emocionalmente. Quantas vezes já dissemos que parece que o dia não tem horas suficientes? No meu caso, vezes demais. Mas se gerenciarem o seu tempo, e eu estou aprendendo a fazer isso, tem sempre alguns minutos durante o dia para um tempinho pessoal. As mães muitas vezes ficam tanto numa de “fazer” as coisas para todo mundo e ser totalmente indispensáveis, que no final não sobra tempo para si. Tentem reservar um tempo para o seu espírito, quer seja para orarem, lerem um livro, fazerem exercícios de alongamento ou ligar para uma amiga. Muitas mães dizem que se tornam melhores mães quando cuidam um pouco daquela que cuida das crianças. Caso contrário, como é que uma pessoa pode dar quando não tem nada mais para dar? 3. Quando as coisas começarem a ficar difíceis, dê uma trégua. Antes de explodir quando as coisas ficam tensas demais, experimente recuar um pouco para se recompor. Ainda que para isso tenha que deixar um prato de mingau e leite derramado no chão por um tempinho, enquanto fecha os olhos e recupera a perspectiva certa das coisas. Será que é uma tragédia tão grande? É assim tão difícil limpar o chão? Provavelmente não é tão difícil como parece no momento, certo? Apesar das visitas estarem chegando em dez minutos e você ter acabado de passar pano no chão. Se conseguir se distanciar um pouquinho, certamente vai o incidente rolar, em vez de reagir explosivamente a ele, e isso faz uma grande diferença! 4. Esteja em sintonia com o seu marido, e falem sempre com respeito um com o outro e um do outro. Como todos nós sabemos, ter filhos abre toda uma nova e maravilhosa dimensão para o mundo do matrimónio. Qual é a coisa mais importante a levar em consideração quando tomarem juntos decisões que envolvem as crianças? Demonstrarem união. Ainda que tenham que se revezar para ceder, com um pouco de esforço vão conseguir trabalhar juntos e, como resultado, crescer juntos também. É mais importante seus filhos verem que estão unidos do que o resultado de qualquer decisão. Isso mostrará que se respeitam um ao outro e lhes dará um alicerce sólido sobre o qual edificarem seus próprios valores e caráter. Todos já ouvimos a expressão “vida familiar estável”. Acredito que este ponto é crucial para que isso se torne realidade. 5. Faça um tempo especial para os seus filhos. Como no segundo ponto, sempre conseguimos arrumar um pouco de tempo para as coisas importantes da vida. Sempre fico impressionada de ver como meus filhos reagem bem quando dedico uma hora para ler com eles, jogar um jogo de tabuleiro ou empurrá-los no balanço, e me dedico 100% a eles nessa hora. Eles precisam, e isso reflete-se em seu comportamento. Quando começam a aprontar e ficar impossíveis, muitas vezes me interrogo: “Quanto tempo de qualidade passei com eles hoje?” Muitas vezes a resposta a essa pergunta me diz por que estão aprontando! Esse tempo de que estou falando é além do tempo que passo preparando almoço para eles, limpando seu rosto, ajudando-os a guardar os brinquedos e dando-lhes banho. Estou falando de contato direto, fazendo algo divertido e até educativo. 6. Fale com seus filhos num nível de linguagem um pouco superior à deles. Faça isso e seus filhos vão ser gentilmente forçados a pegar mais vocabulário. Fala de bebê é engraçadinha, e as crianças gostam, mas será que aprendem com ela? De maneira nenhuma. A linguagem deles está se desenvolvendo a toda a velocidade, e permitir que seus filhos em crescimento se desafiem é uma ótima maneira de ajudá-los a crescer. Se falarem com eles de uma forma inteligente, seus filhos vão sair em vantagem em relação a crianças com quem se fala somente de uma forma condescendente ou usando linguagem de bebê.
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Torne o seu amor visível Uma das coisas mais importantes que se pode dar aos filhos é o amor expresso em atitudes, um amor garantido. Além de saberem que você os ama, precisam sentir e ver esse amor expresso nas suas vidas. Expressar amor provendo casa e comida muitas vezes perde o seu efeito. Os filhos não vêem os sacrifícios nem entendem como você, na função de pai ou mãe, estruturou sua vida para atender às necessidades físicas deles. Sendo assim, necessitam ver o amor espiritual, emocional e pessoal, pois é o que criará um laço de amor e confiança. Crie oportunidades de aproximação Amor anseia pela oportunidade de ser expresso. Se você estiver imbuído de um amor mais profundo pelos seus filhos, eles perceberão e surgirá a oportunidade de uma aproximação. Seus filhos dirão: “Pai, o senhor quer brincar comigo?” “Mãe, vou te mostrar o que fiz na escola hoje.” “Mãe, o que a senhora acha de eu usar esta roupa para a festa?” “Pai, pode me ajudar a consertar isto?” Procure as oportunidades. Talvez elas não venham como você havia antevisto e possivelmente vão exigir mudanças na sua agenda. Entretanto, quando seus filhos virem e entenderem que você deseja participar da vida deles, ficarão felizes pela sua dedicação, como a de um amigo que quer ajudá-los. Pode começar simplesmente assistindo TV com eles, mas não pare por aí: vá a lugares onde eles gostam de ir e depois converse a respeito do passeio. Descubra do que eles mais gostaram e qual foi sua impressão. Talvez vocês tenham opiniões diferentes, mas não tente forçar a sua. Esteja disponível quando eles precisarem de você Veja como as coisas são no momento, o que você e eles fazem à noite, e como passam o fim-de-semana. De que outras formas a sua vida pode fazer contato com a de seus filhos? Será que é possível harmonizar as suas atividades com as deles para que coincidam com mais freqüência? Procure aquilo que podem ter em comum e atividades que possam realizar juntos. Disponibilize-se em amor. Faça isso de forma tal que eles não pensem que você está querendo bisbilhotar, dar um sermão, censurar sua conduta ou instituir mais regras e instruções. Simplesmente faça o papel do amigo, de alguém que os apóia e com quem podem contar. O seu filho tem interesse por algum esporte? Há alguma modalidade artística que interesse à sua filha? De que forma você pode se envolver nisso? Identifique as áreas de interesse dos seus filhos e veja quais interesses e experiências podem compartilhar. Aprenda a arte de ouvir Uma das formas principais de ajudar os seus filhos é escutando-os. Aprenda a escutar de verdade. Quando perguntar a um deles: “Como foi a aula?”, pare e escute como foi seu dia. Quando lhes forem apresentados problemas, você não precisa sempre fazer um comentário na hora. Ao invés de julgar, pare para pensar ou orar por uma solução. O principal é ser um bom ouvinte e oferecer amor, encorajamento e apoio. O melhor sistema de segurança O que muitas crianças precisam é simplesmente de um firme alicerce de amor e aceitação por parte dos seus pais. Isso age na vida delas como um amortecedor de choques e lhes dá a segurança que ajudará a mantê-las longe de perigo e más influências, e até mesmo da dor de ser rejeitado pelos amigos. Nesses momentos, o seu amor e aceitação será para eles uma rede de proteção. Se os crianças souberem que apesar de seus erros ou atos insensatos você não os rejeitará, eles vão procurá-lo, e isso criará o laço que você tanto deseja. Eles precisam saber que, não importa o que façam, você sempre os amará. Precisam saber que podem sempre conversar com você, mesmo que não concorde. Mesmo que não concorde. Mesmo que considere algo que eles fizeram um grande erro, ainda é o pai deles, sempre os amará e podem sempre procurá-lo. Mesmo se a vida virar um inferno, seus filhos saberão que podem sempre contar com o seu amor. Extraído do livro "Adolesciência" por Derek e Michelle Brookes. © Aurora Productions. Usado com permissão.
Nancy Samalin, The Bottom Line Com todas as exigências dos dias de hoje, muitos pais pensam erroneamente que para terem um tempo especial com os filhos precisam fazer um grande investimento de tempo ou dinheiro. Uma receita melhor: arrume pequenos espaços de tempo, adicione atenção total e misture coisas agradáveis. Planeje atividades com as crianças no seu calendário semanal, permaneça aberto para oportunidades não planejadas que também possam surgir. O que é especial? Lembre-se da sua infância. Que momentos especiais você lembra ter passado com seus pais? Foi a tarde em que seu pai o ensinou a andar de bicicleta? Ou o ritual semanal do café da manhã especial com a mamãe? As crianças entesouram os momentos em que os pais concentram toda a sua atenção nelas. Estar no centro do holofote da atenção dos pais, faz uma criança sentir-se alorizada, importante e conectada a eles. Momentos especiais também são fazer juntos uma atividade agradável. Tanto os pais como os filhos precisam desfrutar de ocasiões assim. Nem sempre têm que ser excursões extremamente educativas. Fazer com que seja especial. Concentre-se no seu filho. Nas ocasiões especiais não se deixe afastar por interrupções. Concentre-se nesse momento. Se estiver tenso ou distraído, seu filho vai perceber isso. Não fique olhando para o relógio. Esqueça as coisas que tem que fazer antes de ir para a cama. Em vez disso, concentre-se totalmente no presente. Não queira fazer várias coisas ao mesmo tempo. Seu filho não vai achar que você está lhe dando atenção se ao mesmo tempo estiver fazendo listas ou checando o e-mail enquanto brinca com ele. Deixe seu filho guiar. Faça o que ele gosta, ainda que não seja o que você mais gosta. Procure coisas que ambos gostam. Por exemplo, se ambos gostam de comer, experimentem preparar uma receita diferente em casa. Fique mais interessado no processo do que no resultado. Se estiverem fazendo um projeto de montar, não é tão importante fazer algo perfeito como compartilharem esses momentos, aprenderem e rirem enquanto fazem. Se seu tempo é limitado, planeje com antecedência. (Se alguma vez não puder passar um tempo marcado com seu filho, pode informá-lo com antecedência e planejar outro tempo mais conveniente para você, mas que ainda seja inteiramente dedicado a ele.) Um tempo especial não tem que ser nada extraordinário. Os melhores momentos podem ser simples e divertidos — talvez um simples passeio no bosque para procurar insetos — ou podem acabar em algo bobo como pular em cima de uma pilha de folhas depois de varrer o gramado. Momentos especiais não são coisas rotineiras como guardar os brinquedos com as crianças mais novas ou limpar o porão com as crianças mais velhas. Mas às vezes essas tarefas podem tornar-se coisas divertidas, como por exemplo cantar juntos canções que gostam enquanto fazem a limpeza do jantar. Dedique um tempo exclusivo a cada criança. Se alternar as noites, pode proporcionar a cada criança a expectativa de ter um tempo especial com você — sem ter que dividir a sua atenção com um irmão. Não deveria haver interrupções, a não ser que seja uma emergência. Crie em sua vida o hábito de passar tempo especial. É melhor começar esse hábito quando as crianças são bem pequenas... mas também é muito importante quando as crianças são mais velhas. |
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